カテゴリー「Jogging & Exercise」の記事

Sunday, March 23, 2025

No Pain, No Gain.

Img_8704_s
 
セカンドハウスで筋トレっす。
昔はジムに週3~5で
通ったときもありましたが
ここ数年は一番の趣味が筋トレになっていないので
おうちで筋トレっす!
 
登山も写真もジョギングや自転車もカヤックも
インラインスケートも
セカンドハウスで酒飲んでのんびりすのも
ワンコと遊んだり、ドライブするのも
アニメやドラマを観るのも
限られたシーズン、一日一日で
全部はできないのですが
なるべくたくさんやろう。
 
 

| | Comments (0)

Sunday, February 16, 2025

青梅マラソン10km 走ってきました。

Img_8475_s
 
2年振りに青梅マラソン
走ってみました。
30kmの準備はできてないのでw
10kmです。
 
 

Continue reading "青梅マラソン10km 走ってきました。"

| | Comments (0)

Tuesday, January 21, 2025

Climbing Stairs Step By Step 階段上り

Img_8176_s
 
東京に居るときトレーニング
 
いつもじゃないけど
20階まで階段上っています!!
7分ぐらいっす。
 
ただ、冬でも汗ばむので
夏は無理だな~w
 
 

| | Comments (0)

Thursday, January 02, 2025

Training Day 自分ルール

Img_7862edit_s2
 
僕が新年最初にやりたいことは
 
1.去年うまくできなかったことへの反省と
2.未来にしたいことへの淡い(懲りない)プランニングと
3.そして地味な継続の確認と反復
 
これのどれかをしていると
大抵は良い新年になった気がしてきます。
 
昨日のジョギングに続いて
今日はセカンドハウスで
自分ルールで
”筋トレはじめ”
をしました。
 
自分ルールは
勝利を呼び寄せる修行
 
「なんで誰も見ていないのに
正月から里山の中、走ったり
地味な筋トレしてるんですか?」
 
「ブログの中で
ナイスガイなポーズをしてまで
男が格好をつけた以上
約束は死んでも守るんだ!」
 
そう、これは今年一年、
僕が鍛錬をサボらない為
わざと自分が過酷な状況に
追い込まれるような枷
自分だけのルールなのである
 
と正月から
NARUTOな気分が
全開なのでありました。
 
 
昨日は僕の大好きな
ガイ先生の誕生日!
 
 

| | Comments (0)

Wednesday, January 01, 2025

Run To One Day

Img_7857_s
 
2025年1月1日
新年1日目は
とりあえず
山を走ってきました。
 
天気良かったんで!
 
(正月なのに他にやる事ないのか!とか
頭悪そう!とか言わないw)
  
死ぬその日まで
歩いていたい
 
僕がやりたいことリストの中の
ベース部分に書いていることです。
 
「最後に歩いた日と
僕の最後の日をなるべく離さない」
 
たくさん歩いて
たくさん走って
たくさん山に登って
 
もし願いが叶うならば
死ぬ最後のその日まで
自分の足で歩いていたい
 
その日を迎える為の1Run
 
2025年ファーストランは
11kmでした。
 
 

| | Comments (0)

Friday, April 19, 2024

Morning Run

Img_4736_s
 
朝、会議まで時間があったので
早めに起きて
森の中をジョギングで走ってきました。
気持ち良かったのでログに残しておこうと
 
 

Continue reading "Morning Run"

| | Comments (0)

Saturday, April 06, 2024

Things Can Only Get Better

Img_4499_s
 
桜の中をジョギングしてきました。
 
 

Continue reading "Things Can Only Get Better"

| | Comments (0)

Sunday, July 09, 2023

Dumbbell & Weight Bench トレーニングベンチ

Img_1743_s2
 
ファーストハウスにあった
ダンベルとトレーニング用のベンチを
セカンドハウスの筋トレルームに
持ってきました。
 
 

Continue reading "Dumbbell & Weight Bench トレーニングベンチ"

| | Comments (0)

Saturday, June 24, 2023

New Shoes : NIKE Pegasus Train 3 Gore-tex

Img_1634_s
 
3年振りに
ジョギング用のシューズを
新しくしました。
 
今のシューズがたいぶへたってきたので。
 
 

Continue reading "New Shoes : NIKE Pegasus Train 3 Gore-tex"

| | Comments (0)

Tuesday, March 21, 2023

Nothing is given. Everything is earned.

Img_1029_s
 
ハリウッドのお土産屋さんで
見っけて
息子と二人で選んだキングのポスター
 
セカンドハウスのトレーニングルームに飾りました!
 
 マシンをやってるときに
ふと横をみると
キングが背中で語ってきます。
 
Nothing is given. Everything is earned.
 

 
 

Continue reading "Nothing is given. Everything is earned."

| | Comments (0)

より以前の記事一覧