No Pain, No Gain.
セカンドハウスで筋トレっす。
昔はジムに週3~5で
通ったときもありましたが
ここ数年は一番の趣味が筋トレになっていないので
おうちで筋トレっす!
登山も写真もジョギングや自転車もカヤックも
インラインスケートも
セカンドハウスで酒飲んでのんびりすのも
ワンコと遊んだり、ドライブするのも
アニメやドラマを観るのも
限られたシーズン、一日一日で
全部はできないのですが
なるべくたくさんやろう。
セカンドハウスで筋トレっす。
昔はジムに週3~5で
通ったときもありましたが
ここ数年は一番の趣味が筋トレになっていないので
おうちで筋トレっす!
登山も写真もジョギングや自転車もカヤックも
インラインスケートも
セカンドハウスで酒飲んでのんびりすのも
ワンコと遊んだり、ドライブするのも
アニメやドラマを観るのも
限られたシーズン、一日一日で
全部はできないのですが
なるべくたくさんやろう。
東京に居るときトレーニング
いつもじゃないけど
20階まで階段上っています!!
7分ぐらいっす。
ただ、冬でも汗ばむので
夏は無理だな~w
僕が新年最初にやりたいことは
1.去年うまくできなかったことへの反省と
2.未来にしたいことへの淡い(懲りない)プランニングと
3.そして地味な継続の確認と反復
これのどれかをしていると
大抵は良い新年になった気がしてきます。
昨日のジョギングに続いて
今日はセカンドハウスで
自分ルールで
”筋トレはじめ”
をしました。
自分ルールは
勝利を呼び寄せる修行
「なんで誰も見ていないのに
正月から里山の中、走ったり
地味な筋トレしてるんですか?」
「ブログの中で
ナイスガイなポーズをしてまで
男が格好をつけた以上
約束は死んでも守るんだ!」
そう、これは今年一年、
僕が鍛錬をサボらない為
わざと自分が過酷な状況に
追い込まれるような枷
自分だけのルールなのである
と正月から
NARUTOな気分が
全開なのでありました。
昨日は僕の大好きな
ガイ先生の誕生日!
2025年1月1日
新年1日目は
とりあえず
山を走ってきました。
天気良かったんで!
(正月なのに他にやる事ないのか!とか
頭悪そう!とか言わないw)
死ぬその日まで
歩いていたい
僕がやりたいことリストの中の
ベース部分に書いていることです。
「最後に歩いた日と
僕の最後の日をなるべく離さない」
たくさん歩いて
たくさん走って
たくさん山に登って
もし願いが叶うならば
死ぬ最後のその日まで
自分の足で歩いていたい
その日を迎える為の1Run
2025年ファーストランは
11kmでした。
ハリウッドのお土産屋さんで
見っけて
息子と二人で選んだキングのポスター
セカンドハウスのトレーニングルームに飾りました!
マシンをやってるときに
ふと横をみると
キングが背中で語ってきます。
Nothing is given. Everything is earned.
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