Dumbbell & Weight Bench トレーニングベンチ
ファーストハウスにあった
ダンベルとトレーニング用のベンチを
セカンドハウスの筋トレルームに
持ってきました。
カテゴリー「Jogging & Exercise」の91件の記事
Sunday, July 09, 2023
Saturday, June 24, 2023
Tuesday, March 21, 2023
Nothing is given. Everything is earned.
ハリウッドのお土産屋さんで
見っけて
息子と二人で選んだキングのポスター
セカンドハウスのトレーニングルームに飾りました！
マシンをやってるときに
ふと横をみると
キングが背中で語ってきます。
Nothing is given. Everything is earned.
Sunday, February 19, 2023
Sunday, November 27, 2022
富士山マラソン10㎞ファンラン走ってきました。
膝の怪我のあと
もう何年も以前のようには走っておらず
もう一度、走れる自分に戻りたいので
目標を設定しようと思い
11月27日の富士山マラソンの
ファンランに申し込んだのが
確か夏前でした。
同じ年齢の、いや、歳上の同僚や知り合いも
走ってる人が多く
自分だけ走れなくなっていくのが
すごい嫌だったのがあります。
とは言っても一度壊した膝や
走らなくなって重たくなった身体を
なんとか治して、改善して
走るのはなかなか難しく
そこで無理矢理、目標とする期日を
作ろうと思いました。
Sunday, August 07, 2022
Climbing Wall
セカンドハウスの
なりふり構わず趣味化する計画
どんどん進めます。
これもホームジムと同じく
家を造るタイミングで狙っていたもので
LOAFERを選んだ理由のひとつでもあります。
リビングに吹き抜けがあるんですよ、LOAFER。
最初にモデルハウスを見た瞬間に
”いける！”っと思い
これまた建築士さんと大工さんに
無理言って
クライミングボードを
自分で探してきて
リビングの吹き抜け下の壁の一部に
埋め込んでもらいました（笑）
こんなんしたことないです・・・と言われましたが
いやいや、ネットを見てると
すでにやってる先人達もいまして
やるしかないでしょ！っと。
Home Gym
セカンドハウス
ものすごく趣味化する計画のリストのひとつに
ホームジム計画があります。
震災前、ずっとジムに通っていたのですが
震災後、ジムに行くのを辞めていたので
いつか老いる前に
またトレーニングを再開しようという
思いがあり、
自分だけの遊びとトレーニングの空間を
造ろうと何年も構想していました。
セカンドハウスの構想段階時に”実行”を想定して、
建築士さんとの設計打合せ時に
いくつかアイデアを組み込んでいました。
まずは筋トレのマシンを置きたいのですが
床が無垢の木なので
ゴムマットを直に敷かないほうがいいと
ハウスビルダーさんから教えてもらい
マシンのマットの下にひく台を自作しました。
Tuesday, May 03, 2022
Sunday, December 12, 2021
Keep Moving Forward !
久々に山道の中をジョギングしてきました。
と言っても3分の2は歩いています。
2019年に膝を痛めてから
あまり走っておらず
超長期の安息中な感じですが
歳をとると完全に怪我が元通りに治らないんだ！？
ということを実感しています。
同世代の複数の友人や知り合いの方達とも
そんな話をしながら
みんな仕事やスポーツで痛めた箇所を
ごまかしごまかし使ってるという話になったりで。
しかし2年、復活に時間を割いた？ので
以前と同じとは言わないまでも
ペースや距離を落としながらでも
また走ったり、歩いたり、登ったりが
たくさんある生活に
そろそろ戻りたいなぁと思うこの頃。
Thursday, December 31, 2020
Annual Running Distance 年間走行距離の話
年間走行距離
車じゃなくて、僕自身のです。
２０２０年のジョギング走行距離は
２１２．２ｋｍでした。
軽くジョギングしてきて
外で寝転がってストレッチをしながら
空を見上げつつ
今年走ったログをチェックしてみました。
より以前の記事一覧
- New Shoes 2020.08.07
- THE OHME 30 & 10 km ROAD RACE 2020.02.16
- 44.7km (Dec 2019) 2019.12.31
- 56.2km (Nov 2019) 2019.11.30
- 22.5km (Oct 2019) 2019.10.31
- 101.6km （Sep 2019) 2019.09.30
- 103.3km （Aug 2019) 2019.08.31
- 101.0km （Jul 2019) 2019.07.31
- 100.0km （Jun, 2019) 2019.06.30
- 102.5km （May, 2019) 2019.05.31
- ODAKU YAMANAKAKO FOREST COTTAGE 2019.05.25
- 112.5km （Apr, 2019) 2019.04.30
- 104.2km （Mar, 2019) 2019.03.31
- 105.3km （Feb, 2019) 2019.02.28
- THE OHME 30 & 10 km ROAD RACE 2019.02.17
- 135.6km （Jan, 2019) 2019.01.31
- 112.4km （Dec, 2018) 2018.12.31
- 100.1km （Nov, 2018) 2018.11.30
- Autumn Jogging 2018.11.17
- 100.0km （Oct, 2018) 2018.10.31
- 103.3km （Sep, 2018) 2018.09.30
- 135.6km （Aug, 2018) 2018.08.31
- 113km （Jul, 2018) 2018.07.31
- 109km （Jun, 2018) 2018.06.30
- NIIGATA Jogging 2018.06.29
- Run 2018.06.23
- 103.7km （May, 2018) 2018.05.31
- 10km Jogging on the outskirts of Paris, (103.7km May, 2018) 2018.05.23
- 33,000 Steps 2018.05.18
- 101.4km （Apr, 2018) 2018.04.30
- Indoor Running Workout 2018.04.25
- HIROSHIMA Jogging 2018.04.17
- 103.6km （Mar, 2018) 2018.03.31
- Okayama Jogging 13km 2018.03.01
- 142.1km （Feb, 2018) 2018.02.28
- Ohme 30km 2018.02.18
- Takamatsu Jogging 20km 2018.02.08
- Running on snow, 151.8km （Jan, 2018) 2018.02.03
- 101.9km （Dec, 2017) 2017.12.31
- Runners knee 2017.12.09
- 109.9km （Ｎｏｖ, 2017) 2017.11.30
- 112.3km （Oct, 2017) 2017.10.31
- Takamatsu Jogging 赤灯台と糸より姫 2017.10.24
- HIROSHIMA Jogging 2017.10.17
- Break In New Shoes 2017.10.03
- 125.7km （Sep, 2017) 2017.10.01
- １６ｋｍ 2017.09.26
- KOBE Jogging 2017.09.22
- 118.2km （Aug, 2017) 2017.08.31
- Self Discipline 2017.08.11
- 103.2km （Jul, 2017) 2017.07.31
- Kagoshima Jogging 2017.07.05
- Takamatsu Jogging 2017.07.04
- 138.3km （Jun, 2017) 2017.06.30
- A Sunday Kind Of Love, 104.8km （May, 2017) 2017.05.28
- 10km x 2 2017.05.18
- 120.8km （Apr, 2017) 2017.04.30
- Cherry Blossoms 2017.04.15
- Into The Woods 2017.04.02
- 105.0km （Mar, 2017) 2017.03.31
- Takamatsu Jogging 2017.03.21
- 105.1km （Feb, 2017) 2017.02.28
- Ome 10㎞ 2017.02.19
- Mountain Pass 2017.02.12
- 166.3km （Jan, 2017) 2017.01.31
- Cold never bothered me anyway !! 2017.01.15
- Jog route B 2017.01.08
- 2016 Runs 2016.12.31
- Mountain Trail 2016.12.11
- 81.43km （Nov, 2016) 2016.11.30
- 75.56km （Oct, 2016) 2016.11.09
- 51.55km （Sep, 2016) 2016.09.30
- 50.48km （Aug, 2016) 2016.08.31
- 61.4km （July, 2016) 2016.07.31
- 39.3km （June, 2016) 2016.06.30
- 100km （May, 2016) 2016.05.31
- 77.2km （April, 2016) 2016.04.30
- 66.4km （March, 2016) 2016.04.02
- 71.8km （February, 2016) 2016.02.28
- 118km （January, 2016) 2016.01.31
- 10km Run 2015.02.15
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