No Pain, No Gain.
セカンドハウスで筋トレっす。
昔はジムに週３～5で
通ったときもありましたが
ここ数年は一番の趣味が筋トレになっていないので
おうちで筋トレっす！
登山も写真もジョギングや自転車もカヤックも
インラインスケートも
セカンドハウスで酒飲んでのんびりすのも
ワンコと遊んだり、ドライブするのも
アニメやドラマを観るのも
限られたシーズン、一日一日で
全部はできないのですが
なるべくたくさんやろう。
カテゴリー「Jogging & Exercise」の記事
Sunday, March 23, 2025
Sunday, February 16, 2025
Tuesday, January 21, 2025
Climbing Stairs Step By Step 階段上り
東京に居るときトレーニング
いつもじゃないけど
２０階まで階段上っています！！
７分ぐらいっす。
ただ、冬でも汗ばむので
夏は無理だな～ｗ
Thursday, January 02, 2025
Training Day 自分ルール
僕が新年最初にやりたいことは
１．去年うまくできなかったことへの反省と
２．未来にしたいことへの淡い（懲りない）プランニングと
３．そして地味な継続の確認と反復
これのどれかをしていると
大抵は良い新年になった気がしてきます。
昨日のジョギングに続いて
今日はセカンドハウスで
自分ルールで
”筋トレはじめ”
をしました。
自分ルールは
勝利を呼び寄せる修行
「なんで誰も見ていないのに
正月から里山の中、走ったり
地味な筋トレしてるんですか？」
「ブログの中で
ナイスガイなポーズをしてまで
男が格好をつけた以上
約束は死んでも守るんだ！」
そう、これは今年一年、
僕が鍛錬をサボらない為
わざと自分が過酷な状況に
追い込まれるような枷
自分だけのルールなのである
と正月から
NARUTOな気分が
全開なのでありました。
昨日は僕の大好きな
ガイ先生の誕生日！
Wednesday, January 01, 2025
Run To One Day
2025年1月1日
新年１日目は
とりあえず
山を走ってきました。
天気良かったんで！
（正月なのに他にやる事ないのか！とか
頭悪そう！とか言わないw）
死ぬその日まで
歩いていたい
僕がやりたいことリストの中の
ベース部分に書いていることです。
「最後に歩いた日と
僕の最後の日をなるべく離さない」
たくさん歩いて
たくさん走って
たくさん山に登って
もし願いが叶うならば
死ぬ最後のその日まで
自分の足で歩いていたい
その日を迎える為の１Run
2025年ファーストランは
１１ｋｍでした。
Friday, April 19, 2024
Saturday, April 06, 2024
Sunday, July 09, 2023
Saturday, June 24, 2023
Tuesday, March 21, 2023
Nothing is given. Everything is earned.
ハリウッドのお土産屋さんで
見っけて
息子と二人で選んだキングのポスター
セカンドハウスのトレーニングルームに飾りました！
マシンをやってるときに
ふと横をみると
キングが背中で語ってきます。
Nothing is given. Everything is earned.
より以前の記事一覧
- 青梅マラソン１０ｋｍ 走ってきました。 2023.02.19
- 富士山マラソン10㎞ファンラン走ってきました。 2022.11.27
- Climbing Wall 2022.08.07
- Home Gym 2022.08.07
- Jogging In Green Spring Forest 2022.05.03
- Keep Moving Forward ! 2021.12.12
- Annual Running Distance 年間走行距離の話 2020.12.31
- New Shoes 2020.08.07
- THE OHME 30 & 10 km ROAD RACE 2020.02.16
- 44.7km (Dec 2019) 2019.12.31
- 56.2km (Nov 2019) 2019.11.30
- 22.5km (Oct 2019) 2019.10.31
- 101.6km （Sep 2019) 2019.09.30
- 103.3km （Aug 2019) 2019.08.31
- 101.0km （Jul 2019) 2019.07.31
- 100.0km （Jun, 2019) 2019.06.30
- 102.5km （May, 2019) 2019.05.31
- ODAKU YAMANAKAKO FOREST COTTAGE 2019.05.25
- 112.5km （Apr, 2019) 2019.04.30
- 104.2km （Mar, 2019) 2019.03.31
- 105.3km （Feb, 2019) 2019.02.28
- THE OHME 30 & 10 km ROAD RACE 2019.02.17
- 135.6km （Jan, 2019) 2019.01.31
- 112.4km （Dec, 2018) 2018.12.31
- 100.1km （Nov, 2018) 2018.11.30
- Autumn Jogging 2018.11.17
- 100.0km （Oct, 2018) 2018.10.31
- 103.3km （Sep, 2018) 2018.09.30
- 135.6km （Aug, 2018) 2018.08.31
- 113km （Jul, 2018) 2018.07.31
- 109km （Jun, 2018) 2018.06.30
- NIIGATA Jogging 2018.06.29
- Run 2018.06.23
- 103.7km （May, 2018) 2018.05.31
- 10km Jogging on the outskirts of Paris, (103.7km May, 2018) 2018.05.23
- 33,000 Steps 2018.05.18
- 101.4km （Apr, 2018) 2018.04.30
- Indoor Running Workout 2018.04.25
- HIROSHIMA Jogging 2018.04.17
- 103.6km （Mar, 2018) 2018.03.31
- Okayama Jogging 13km 2018.03.01
- 142.1km （Feb, 2018) 2018.02.28
- Ohme 30km 2018.02.18
- Takamatsu Jogging 20km 2018.02.08
- Running on snow, 151.8km （Jan, 2018) 2018.02.03
- 101.9km （Dec, 2017) 2017.12.31
- Runners knee 2017.12.09
- 109.9km （Ｎｏｖ, 2017) 2017.11.30
- 112.3km （Oct, 2017) 2017.10.31
- Takamatsu Jogging 赤灯台と糸より姫 2017.10.24
- HIROSHIMA Jogging 2017.10.17
- Break In New Shoes 2017.10.03
- 125.7km （Sep, 2017) 2017.10.01
- １６ｋｍ 2017.09.26
- KOBE Jogging 2017.09.22
- 118.2km （Aug, 2017) 2017.08.31
- Self Discipline 2017.08.11
- 103.2km （Jul, 2017) 2017.07.31
- Kagoshima Jogging 2017.07.05
- Takamatsu Jogging 2017.07.04
- 138.3km （Jun, 2017) 2017.06.30
- A Sunday Kind Of Love, 104.8km （May, 2017) 2017.05.28
- 10km x 2 2017.05.18
- 120.8km （Apr, 2017) 2017.04.30
- Cherry Blossoms 2017.04.15
- Into The Woods 2017.04.02
- 105.0km （Mar, 2017) 2017.03.31
- Takamatsu Jogging 2017.03.21
- 105.1km （Feb, 2017) 2017.02.28
- Ome 10㎞ 2017.02.19
- Mountain Pass 2017.02.12
- 166.3km （Jan, 2017) 2017.01.31
- Cold never bothered me anyway !! 2017.01.15
- Jog route B 2017.01.08
- 2016 Runs 2016.12.31
- Mountain Trail 2016.12.11
- 81.43km （Nov, 2016) 2016.11.30
- 75.56km （Oct, 2016) 2016.11.09
- 51.55km （Sep, 2016) 2016.09.30
- 50.48km （Aug, 2016) 2016.08.31
- 61.4km （July, 2016) 2016.07.31
- 39.3km （June, 2016) 2016.06.30
- 100km （May, 2016) 2016.05.31
- 77.2km （April, 2016) 2016.04.30
- 66.4km （March, 2016) 2016.04.02
- 71.8km （February, 2016) 2016.02.28
- 118km （January, 2016) 2016.01.31
- 10km Run 2015.02.15
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