22.5km (Oct 2019)
10月は22.5㎞でした。
9月26日のジョギングで
調子に乗ってペースを上げて１２ｋｍ走った際に
右ひざ内側を痛めてしまい
走りながら若干の違和感があったのですが・・・
さらにそのあと
北岳テント装備登山（おそらくは下山）で
痛みはなかったのですが
痛めた個所をいじめてしまったらしく
走ると右ひざが痛くなるのが治らずにいます。
ということで
2年半以上
月１００キロ走るのを目標にしていたのですが
怪我優先ということで
思い切って走るのを抑えました。
| km | 2017年 | 2018年 | 2019年 |
| Jan | 166.3 | 151.8 | 135.6 |
| Feb | 105.5 | 142.1 | 105.3 |
| Mar | 105 | 103.6 | 104.2 |
| Apr | 120.8 | 101.4 | 112.5 |
| May | 104.8 | 103.7 | 102.5 |
| Jun | 138.3 | 109 | 100 |
| JUL | 103.2 | 113 | 101 |
| Aug | 118.2 | 135.6 | 103.3 |
| Sep | 125.7 | 103.3 | 101.6 |
| Oct | 112.3 | 100 | 22.5 |
| Nov | 109.9 | 100.1 | |
| Dec | 101.9 | 112.4 | |
| Total | 1411.9 | 1376 | 988.5 |
| Ave | 117.7 | 114.7 | 98.9 |
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